No dia 16 de Outubro comemorou-se o Dia mundial da Alimentação.
Na sala, exploramos os grupos da Roda dos Alimentos e conversamos acerca da importância de termos uma alimentação saudável. A alimentação deve ser variada, equilibrada e completa.
Alimentação é variada se comermos alimentos diferentes dentro de cada grupo.
É equilibrada se comermos de forma proporcional ao tamanho dos grupos, ou seja, devemos comer em maior quantidade os alimentos dos grupos grandes e comer menos dos grupos mais pequenos.
É completa se comermos alimentos de todos os grupos e se bebermos muita água.
Para celebrarmos este dia, levámos peças de fruta para a sala, para fazermos espetadas. Este ano, fomos nós que lavámos, descascámos e cortámos a fruta.
Antes de espetarmos a fruta, tivemos um momento de criação artística...
No fim... toca a limpar e arrumar!
Hoje, fizemos gelatina de morango, laranja e ananás.
A gelatina de morango, que foi a que reuniu mais votos, ainda não tinha solidificado bem, por isso, na segunda-feira... gelatina!
A receita está aqui:
Nham... Nham...
